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大学毕业之后,赶紧整个人都变了,一眼望到死的紧张工作,没有什么时间休息的生活,让自己每天都很不开心,很焦虑,经常失眠,身体状况越来越差,整个人变得非常…显示全部 关
聊聊如何能够通过一些细小的改变来减少你的压力,重视自己的健康。在第九章,我们会涉及其他一些会导致你大发脾气的身体和情绪因素:疾病、失
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